Begynner å bli lei av sakte og kort, men må være tålmodig. Jeg tror det går riktig vei men det er mulig det bare er ønsketenking. Vekta gikk i alle fall riktig vei denne uka og det er jo bra. Første dag i år uten trening var på fredag, men jeg var sliten etter en lang uke. Etter 2 timer med rydding av taket og en god times tur med hunden flatet jeg ut på sofaen. 3 måneder til neste løp, rekker jeg det?
Etterhvert skal mengden helst opp i 100 km i uken og vekta under 70.
| Dato | Vekt | Løpt |
|---|---|---|
| 27. Januar | 79.6 kg | 10.13 km |
| 28. Januar | 79.3 kg | 15.00 km |
| 29. Januar | 78.3 kg | 12.00 km |
| 30. Januar | 79.0 kg | 10.57 km |
| 31. Januar | 78.6 kg | 0.00 km |
| 1. Februar | 78.0 kg | 13.00 km |
| 2. Februar | 78.8 kg | 13.71 km |
| Denne uken | -1.8 kg | 74.41 km |
| Hittil i år | -2.7 kg | 334.33 km |
God trening.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar